Se préparer à
la parentalité
Ressources psychologiques
- Je dors mal…
- Il m’arrive d’être inquiète, triste, fatiguée ...
- D’être angoissée, stressée, de ne pas me sentir en sécurité ...
- J’ai des antécédents psychiatriques, je ne sais pas à qui en parler…
- Je prends un traitement pour l’humeur et je suis préocupée pour mon bébé.
- ... Est-ce que je vais y arriver ?
Pour « bien-naître » dans sa tête
Vulnérabilités sociales
Vous ressentez des difficultés dans vos démarches administratives, pour connaître vos droits, vous loger, payer vos factures ?
Une assistante sociale est disponible pour vous conseiller et vous guider (renseignez-vous au secrétariat)
Au cours de votre vie, vous avez été victime de
violences verbales, physiques, sexuelles, psychologiques … ?
Besoin d'aide face à des violences actuelles ?
La maternité est un moment clef de votre histoire, une occasion de parler des violences passées ou dont vous êtes victimes encore aujourd'hui.
Votre gynécologue/obstétricien et sage-femme sont à votre écoute.
Ils pourront vous orienter vers des personnes spécialisées qui vous accompagneront selon vos besoins.
Neuf mois en pleine forme ou comment être bien dans son assiette
Manger, bouger est essentiel pour préserver sa santé, pendant sa grossesse
Activité physique pendant la grossesse et après l'accouchement
- Comment puis je bouger en toute sécurité ?
- Comment adapter ma posture dans mon quotidien ?
- Quel type d’activité physique faire ?
- Respiration et sensations corporelles à travers le mouvement
Rapprochez vous de nos équipes de la maternité pour vous conseiller au mieux.
Santé environnementale
De nombreuses études montrent l’impact de notre environnement sur la santé
Les “ateliers nesting” vous y sensibiliseront. Ils vous apporteront des outils simples afin de rendre votre intérieur le plus sain possible
- Quels produits faut-il privilégier ?
- Comment préparer sa chambre ?
- Quels sont les bons réflexes à adopter ?
Ateliers futurs parents
L’équipe de la maternité propose aux (futurs) parents des ateliers pratiques autour de la parentalité
- Organisation de la maison
- Modes d’alimentation
- Rythmes et pleurs du nouveau-né, portage
- Prévention des maladies et des accidents domestiques
- Couchage
- Transport de bébé en voiture
Grossesse et consommations à risque pour bébé
- Quels sont les effets pour bébé ?
- Qui peut m’accompagner tout au long de ma grossesse ?
Le placenta laisse passer les substances nocives pour bébé
Des vaccins à prévoir pour le bébé mais aussi pour son entourage
Pendant ses premiers mois de vie, votre bébé sera particulièrement vulnérable car il ne sera pas encore immunisé par ses vaccins.
Les personnes qui seront en contact avec lui peuvent le protéger en étant eux-mêmes à jour de leurs vaccins, notamment ceux contre le ROR (rubéole, oreillons, rougeole), la coqueluche, la grippe saisonnière.
Faites le point avec votre médecin ou votre sage-femme sur les vaccins
à faire pendant votre grossesse et ceux à rattraper rapidement après
l’accouchement (y compris en cas d’allaitement)
Les bons gestes face aux infections
Cytomégalovirus
Sans conséquence en dehors de la grossesse, elle peut être grave dès lors qu’elle survient en cours de grossesse ou dans les 2 mois qui la précèdent.
Les enfants en bas âge sont très souvent porteurs de ce virus.
Bonne nouvelle : la prévention est simple et efficace !
Listeriose - toxoplasmose
- La toxoplasmose uniquement chez les femmes non-mmunisées
- La listeriose chez toutes les femmes
Des précautions sont donc à prendre et concernent toutes les femmes enceintes
Allaitement : Biberon ou au sein, vous hésitez ?
Parlez-en aux professionnels qui vous suivent.
Notre équipe est là pour vous conseiller dans vos choix et vous accompagner dans un projet personnalisé quelque soit votre choix grâce à des consultations individuelles ou ateliers collectifs lors de vos consultations et de votre séjour à la maternité.
L’allaitement maternel est l’un des premiers facteurs de protection durable de la santé de l’enfant
